词搭英语

burnout

英 /ˈbɜːnaʊt/美 /ˈbɜːrnaʊt/

n. 名词 / v. 动词

精疲力竭；燃尽；烧毁；垮掉

含义详解

本义指燃料烧尽、火焰熄灭的过程，如火箭发动机的燃料耗尽。引申为因过度消耗而导致的崩溃或衰竭，尤其指人在长期压力、过度工作或情感消耗后产生的身心俱疲状态。在心理学和职场语境中，特指职业倦怠，表现为情绪耗竭、去人格化和低成就感。

词根溯源

由动词短语 burn out 复合而成。burn 源自古英语 beornan，意为燃烧；out 表示向外、耗尽。合在一起形象地表达燃烧殆尽的过程。记忆时可联想蜡烛燃尽，比喻人精力耗尽。

常见语境

常见于职场讨论、心理健康话题、新闻报道和日常口语。在职场中，burnout 指工作倦怠，是正式术语；日常口语中则更随意，指“累垮了”。在学术写作中，常作为专业概念出现；新闻报道中则用于描述社会现象。语气从中性到负面，强调消极后果。

语法要点

作名词时，常用单数，如 suffer from burnout；作动词时，为及物或不及物，如 The candle burned out（不及物），The fire burned out the building（及物）。注意：动词短语 burn out 用于人时，常用被动语态 be burned out，表示“精疲力竭”。

同义词区别

与 exhaustion（疲惫）相比，burnout 更强调长期压力导致的慢性衰竭，且带有职业或情感色彩；fatigue（疲劳）是短期或体力上的；stress（压力）是诱因而非结果；breakdown（崩溃）更严重，可能涉及精神崩溃。

常见误区

语域中性，但偏正式。在非正式场合可用，但需注意语境。常含负面意味，指不健康的状态。常见误用：将简单的劳累说成 burnout，夸大其词；或将其与“懒惰”混淆，注意 burnout 是客观状态，非主观意愿。

高频搭配

suffer from burnout遭受职业倦怠
burnout rate倦怠率
cause burnout导致倦怠
prevent burnout预防倦怠
burnout syndrome倦怠综合征
mental burnout精神耗竭
burnout prevention倦怠预防
burnout level倦怠程度

句子示例

Many employees experience burnout after working overtime for months.许多员工在连续加班数月后经历职业倦怠。
The rocket's engines burned out after reaching orbit.火箭发动机在进入轨道后燃尽。
She felt completely burned out from caring for her sick mother.她因照顾生病的母亲而感到精疲力竭。
Burnout is a major concern in the healthcare industry.职业倦怠是医疗行业的一大关切。
He burned out his car's engine by racing too much.他过度飙车烧毁了汽车引擎。
To avoid burnout, take regular breaks and set boundaries.为避免倦怠，要定期休息并设定界限。